Kurse mit Anja Gienger
Pilates und Fasziendehnung
Dienstag,12.1.-4.4.2023
18.00-19.00 Anfänger und Geübte
19.00-20.00 Geübte
Ein Mix aus Muskeltraining und Dehnungen,70:30%, der deinem Körper
Beweglichkeit, Stabilität und Balance garantiert.
Kursgebühr: 169.-€ (13 Termine)
Kursraum Südstadt, Fürststr,13
Weitere Informationen
Als Anfänger*in hast du die erste Stunde zum Kennenlernen gratis.
kleine Gruppen, 4 bis 8 Personen
personal training (Pilates oder Stretching, gerne auch als Kombination) als Einzel- oder Partner-Training (2 Personen) auch online oder bei euch zu Hause.
Kurse mit Elke Alonso-Krist
Präsenz
Geübte mit Pilateserfahrung
Datum: Donnerstag
Kursbeginn: 9:00 Uhr
Kursgebühr: 130,00 EUR (10 Termine)
Kursraum: Yoga Lanka
Neueinsteiger
Datum: Donnerstag
Kursbeginn: 10:15 Uhr
Kursgebühr: 130,00 EUR (10 Termine)
Kursraum: Yoga Lanka
Online
Alternativ zu meinen Präsenzkursen führe ich 14tägig Pilatesstunden durch, die ich per Video aufzeichne und euch online zur Verfügung stelle. Bei Interesse sende ich Dir den entsprechenden Link, melde Dich hierzu gerne bei mir.
Weitere Informationen
Wenn Du möchtest, darfst Du zur Probe gerne kostenlos an einer Pilates-Stunde teilnehmen.
Ich biete ebenfalls Einzel- oder Partner-Training (2 Personen) bei euch zu Hause oder als Online-Stunde (Live oder Aufzeichnung) an.