Kurse

Kurse mit Anja Gienger

Pilates und Fasziendehnung.

Ein Mix aus Muskeltraining und Dehnungen,70:30%, der deinem Körper
Beweglichkeit, Stabilität und Balance garantiert.

Dienstag, 09.04. – 23.07.2024

18.00-19.00 AnfängerInnen und Geübte / noch 2 Plätze frei
19.00-20.00 AnfängerInnen und Geübte

Kursgebühr: 196.-€ /  14 Termine à 60 Min

Neuer Kurs am Vormittag 

Mittwoch, 05.06. – 24.07.2024

10.30 – 11.30 AnfängerInnen

Kursgebühr: 112.-€ /  8 Termine à 60 Min

Pfingstferien: (20.-31.Mai) sind unterrichtsfrei.

Kursraum: Sky13, Fürststr.13

kostenlose Probestunden : 

Dienstag, 09.April 2024 18.00 -19.00 Uhr
Mittwoch, 10.April 2024 10.30 -11.30 Uhr

Online

Wenn du Interesse an online Training hast, melde dich gerne bei mir. Es gibt verschiedene individuelle Angebote dazu.

Anmeldung und Anfahrt >>

Weitere Informationen

Als Anfänger*in hast du die erste Stunde zum Kennenlernen gratis.

Probestunde im laufenden Kurs nach Absprache möglich.
kleine Gruppen, 5 bis 8 Personen

Einzel- oder Partner-Training (2 Personen), private Gruppe ab 3 Personen hier in meinem Studio oder auch online oder bei euch zu Hause.

 

Kurse mit Elke Alonso-Krist

Präsenz

Geübte mit Pilateserfahrung

Datum: Donnerstag
Kursbeginn: 9:00 Uhr
Kursgebühr: 130,00 EUR (10 Termine)
Kursraum: Yoga Lanka

Neueinsteiger

Datum: Donnerstag
Kursbeginn: 10:15 Uhr
Kursgebühr: 130,00 EUR (10 Termine)
Kursraum: Yoga Lanka

Anmeldung und Anfahrt >>

Online

Alternativ zu meinen Präsenzkursen führe ich 14tägig Pilatesstunden durch, die ich per Video aufzeichne und euch online zur Verfügung stelle. Bei Interesse sende ich Dir den entsprechenden Link, melde Dich hierzu gerne bei mir.

Weitere Informationen

Wenn Du möchtest, darfst Du zur Probe gerne kostenlos an einer Pilates-Stunde teilnehmen.

Ich biete ebenfalls Einzel- oder Partner-Training (2 Personen) bei euch zu Hause oder als Online-Stunde (Live oder Aufzeichnung) an.