Kurse mit Anja Gienger
Pilates und Fasziendehnung
Ein Mix aus Muskeltraining und Dehnungen, 70:30%, der deinem Körper
Beweglichkeit, Stabilität und Balance garantiert.
Trimester Januar-April 2025, 14 Termine fortlaufend, Kursgebühr: 196.-€.-€
Dienstag, 07.01.-08.04.2025
18.00-19.00 AnfängerInnen und Geübte/ noch 3 Plätze frei
19.00-20.00 Geübte
Neue Kurse
Mittwoch, 15.1.-26.2.25
20.15 – 21.15h AnfängerInnen und Geübte
Yin Yoga/ Körperentspannung/ Meditation
7 Termine/ 105.-€
Kursraum: Sky13, Fürststr.13
kostenlose Probestunden :
Dienstag, 14.Januar 2025 18.00 -19.00 Uhr
Online
Wenn du Interesse an online Training hast, melde dich gerne bei mir. Es gibt verschiedene individuelle Angebote dazu.
Weitere Informationen
Als Anfänger*in hast du die erste Stunde zum Kennenlernen gratis.
Probestunde im laufenden Kurs nach Absprache möglich.
kleine Gruppen, 5 bis 8 Personen
Einzel- oder Partner-Training (2 Personen), private Gruppe ab 3 Personen hier in meinem Studio oder auch online oder bei euch zu Hause.
Kurse mit Elke Alonso-Krist
Trimester September bis Dezember
Geübte mit Pilateserfahrung
Donnerstag 11.09. – 19.12.2024
Kursbeginn: 9:00 Uhr
Kursgebühr: 168 EUR (12Termine)
Kursraum: Yoga Lanka
Neueinsteiger
Donnerstag 11.09. – 19.12.2024
Kursbeginn: 10:00 Uhr
Kursgebühr: 168 EUR (12Termine)
Kursraum: Yoga Lanka
Online
Wenn du Interesse an online Training hast, melde dich gerne bei mir. Es gibt verschiedene individuelle Angebote dazu.
Weitere Informationen
Wenn Du möchtest, darfst Du zur Probe gerne kostenlos an einer Pilates-Stunde teilnehmen.
Ich biete ebenfalls Einzel- oder Partner-Training (2 Personen) bei euch zu Hause oder als Online-Stunde an.