Kurse

Kurse mit Anja Gienger

Pilates und Fasziendehnung


Dienstag,18.4.-25.7. 2023

18.00-19.00 Anfänger und Geübte
19.00-20.00 Geübte

Ein Mix aus Muskeltraining und Dehnungen,70:30%, der deinem Körper
Beweglichkeit, Stabilität und Balance garantiert.

Kursgebühr: 169.-€ (13 Termine)

Kursraum Südstadt, Fürststr,13

Anmeldung und Anfahrt >>

Weitere Informationen

.Als Anfänger*in hast du die erste Stunde zum Kennenlernen gratis.

Probestunde im laufenden Kurs nach Absprache möglich.
kleine Gruppen, 5 bis 8 Personen

Einzel- oder Partner-Training (2 Personen) hier in meinem Studio oder auch online oder bei euch zu Hause.

Wenn ihr an einem Vormittagstermin interessiert seid, lasst es mich wissen, ab 4 Personen Dienstags oder Mittwochs.

Kurse mit Elke Alonso-Krist

Präsenz

Geübte mit Pilateserfahrung

Datum: Donnerstag
Kursbeginn: 9:00 Uhr
Kursgebühr: 130,00 EUR (10 Termine)
Kursraum: Yoga Lanka

Neueinsteiger

Datum: Donnerstag
Kursbeginn: 10:15 Uhr
Kursgebühr: 130,00 EUR (10 Termine)
Kursraum: Yoga Lanka

Anmeldung und Anfahrt >>

Online

Alternativ zu meinen Präsenzkursen führe ich 14tägig Pilatesstunden durch, die ich per Video aufzeichne und euch online zur Verfügung stelle. Bei Interesse sende ich Dir den entsprechenden Link, melde Dich hierzu gerne bei mir.

Weitere Informationen

Wenn Du möchtest, darfst Du zur Probe gerne kostenlos an einer Pilates-Stunde teilnehmen.

Ich biete ebenfalls Einzel- oder Partner-Training (2 Personen) bei euch zu Hause oder als Online-Stunde (Live oder Aufzeichnung) an.