Kurse

Kurse mit Anja Gienger

Pilates und Fasziendehnung


Dienstag,12.1.-4.4.2023

18.00-19.00 Anfänger und Geübte
19.00-20.00 Geübte

Ein Mix aus Muskeltraining und Dehnungen,70:30%, der deinem Körper
Beweglichkeit, Stabilität und Balance garantiert.

Kursgebühr: 169.-€ (13 Termine)

Kursraum Südstadt, Fürststr,13

Anmeldung und Anfahrt >>

Weitere Informationen

Als Anfänger*in hast du die erste Stunde zum Kennenlernen gratis.
kleine Gruppen, 4 bis 8 Personen

personal training (Pilates oder Stretching, gerne auch als Kombination) als  Einzel- oder Partner-Training (2 Personen) auch online oder bei euch zu Hause.

Kurse mit Elke Alonso-Krist

Präsenz

Geübte mit Pilateserfahrung

Datum: Donnerstag
Kursbeginn: 9:00 Uhr
Kursgebühr: 130,00 EUR (10 Termine)
Kursraum: Yoga Lanka

Neueinsteiger

Datum: Donnerstag
Kursbeginn: 10:15 Uhr
Kursgebühr: 130,00 EUR (10 Termine)
Kursraum: Yoga Lanka

Anmeldung und Anfahrt >>

Online

Alternativ zu meinen Präsenzkursen führe ich 14tägig Pilatesstunden durch, die ich per Video aufzeichne und euch online zur Verfügung stelle. Bei Interesse sende ich Dir den entsprechenden Link, melde Dich hierzu gerne bei mir.

Weitere Informationen

Wenn Du möchtest, darfst Du zur Probe gerne kostenlos an einer Pilates-Stunde teilnehmen.

Ich biete ebenfalls Einzel- oder Partner-Training (2 Personen) bei euch zu Hause oder als Online-Stunde (Live oder Aufzeichnung) an.